Врач предупредила об опасности кофе

24

Кофе может быть вреден для человека при чрезмерном употреблении напитка. Об этом рассказала 3 апреля врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова.

По ее словам, кофе не только истощает нервную систему, но и вызывает рефлюкс и другие проблемы с желудком. Оптимальным для здоровья человека остается употребление не более двух чашек кофе в день, отметила специалист в беседе с телеканалом «Звезда».

«Достаточно двух чашек кофе в день, причем мы говорим о качественном, зерновом кофе, о капсульном или сваренном любым методом», —- подчеркнула медик. От кофе на голодный желудок надо отказаться.

«И всегда с приемом пищи, никогда мы не пьем такой напиток натощак, тогда он начинает только вредить», — отметила Дианова.

Чай действует на организм более спокойно, поэтому несколько чашек этого напитка могут ежедневно присутствовать в рационе человека, подчеркнула она.

Как пишет «Газета.ру», немецкие ученые доказали, что кофе вызывает зависимость. Однако в небольших количествах напиток полезен, заверяют российские диетологи.

2 апреля диетолог Нина Куракина отметила, что самое худшее и бесполезное, что человек может употребить на завтрак, — это кофе с круассаном и фастфуд.

Источник: iz.ru

Читайте также